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10May

找到适合自己的人生脚本

时间: 2023-5-10 分类: VIP教程 作者: admin 148 次浏览

1.
社会学家帕森斯说,原生家庭最重要的功能就是儿童的社会化。听上去比较抽象,具体来说,社会化就是父母把自己所接受的那一套当时的社会规范教导给孩子,不仅包括应该如何处事,也包括如何处理自己和他人的关系,以及所在阶层对应的一套文化规范,比如对美的理解和实践。
这是一个互动的过程,孩子也有其主体性,所以结果常常不如父母所愿。
在社会学上,原生家庭给予孩子的社会化总是落后于孩子成年以后的需求的,尤其是社会在快速变迁的时候。父母给予孩子的社会化往往是他们年轻时接受的那套价值体系和规范要求,而这套体系常常和孩子成年后的社会融入需求存在差异。
无论原生家庭对你儿时的规范做得多么到位,你成年以后都不得不面对新的社会规范和挑战,尤其中国发展这么快,父母无法预料你在10年、20年后要面对的问题,也没法保证你成年后能完全适应那时的社会。
所谓的成长其实就是不断更新对社会的认识,而社会是在下一代人跳出上一代人的制约中不断发展起来的。
从这个角度来看,大多数原生家庭是无法给孩子提供足够的成长支持的。
如果你现在适应得很好,活得很开心,那你很幸运,需要感谢父母。但如果你现在经常感到力不从心,觉得生活跟想象中的不同,那也不要怨恨,绝大部分的父母并不是故意要来伤害你或捆绑你,他们只是受时代的限制,给了你一套他们自认为正确的逻辑体系。
现代社会的公民是独立个体,这就意味着每个个体都需要学会走出原生家庭,找到适合自己的人生脚本。
这种独立并不是要抛弃家庭给你的全部,那也是你的一部分,也有正面的价值。
我们要做的是看到过去的自己是如何形成的,找到其中依然有价值的一面,重新赋予那些可能的创伤或挫折以积极意义,调整不适应今天社会规范的部分,积极主动地应对变化,不断更新自己,不断走向成熟。
2、
只有当一个人很清楚自己在这段关系中是获益者的时候,她才会自觉自愿地包容和接受对方的缺点。
这不是什么技巧或者情商,这是人趋利避害的本能。
当两个人都觉得自己是吃亏一方的时候,包容就成了一件非常困难的事情。

3.

向下兼容,但不要向下链接。向上链接,但不要向上索取。
低能量的人,你只需要包容他们,不必非共鸣或过度链接。
高能量的人,你只需要提供自己的价值,不要索取他们。

最愚蠢的做法,与低能量的人事物纠缠链接共鸣,从高能量的人事物那里贪婪索取消耗。
4.
如果父母没有对你说过这些话,你可以念给自己听:
我很高兴你能来到这个世界上。
你是个好人。
我爱你本来的样子,并会尽我所能永远站在你这边。
每当你感到受伤或难过的时候,都可以来找我。
你不需要完美,我一样爱你并保护你。
你的所有感受我都愿意接受。
我总是很高兴见到你。
你可以生气,我不会让你在生气时伤害自己或他人。
你可以犯错,错误是你的老师。
你可以知道自己需要什么并寻求帮助。
你可以有自己的喜好和品味。
你的样子真让人赏心悦目。
你可以选择自己的价值观。
你可以选择自己的朋友,并且不必喜欢所有人。
你可以时不时地感到困惑和矛盾,也可以没有答案。
你让我感到非常骄傲。
——皮特·沃克《不原谅也没关系》
5.
所有的机会都是主动争取来的。
无论是做管理者,还是承担更重要的任务提升报酬,还是成立自己的组织或活动让人跟随,或者是交朋友,或者是找对象,这里面最核心的精神和做法都一样:主动做贡献,主动发出声音,主动并且最好第一个采取行动,主动用善意的方式表达内心的观点。
主动,贡献,利他,是一切收获,得到,利己的基础。而互相支持和回报,是最好的循环反馈。
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